Bouffées de chaleur, fatigue, prise de poids, irritabilité, troubles du sommeil…? : la réflexologie peut vous aider !
Périménopause ? Ménopause ?
Vous présentez certains signes comme des règles irrégulières ou/et abondantes, des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, vous êtes irritable et dormez mal…) : vous êtes en période de périménopause (période transitoire d’irrégularité des cycles menstruels précédant la ménopause et l’année qui suit l’arrêt apparent des règles). Vous n’avez plus vos règles depuis plus d’un an : vous êtes ménopausée ce qui correspond à l’arrêt de votre fonction ovarienne et donc la fin de votre fonction reproductive. La disparition progressive de vos règles est liée à la diminution des sécrétions hormonales : la progestérone et les œstrogènes.
Vous vivez difficilement ces périodes et vous ressentez un mal-être ?
En effet, les symptômes de la péri ménopause et l’arrêt de la sécrétion des hormones peuvent conduire à une fragilité psychologique et physiologique de la femme. Les symptômes de la péri ménopause (fatigue physique et psychologique : angoisse, stress…) peuvent impacter votre vie quotidienne. L’arrêt définitif de la sécrétion hormonale diminue certains bienfaits physiologiques. Vous avez pris du poids, votre peau est plus sèche, fragile. Vous êtres davantage exposée aux risques de maladies cardiovasculaires (les œstrogènes vous protégeaient de ces maladies). Et à l’ostéoporose (les œstrogènes maintenaient la densité minérale osseuse) avec un risque de fracture plus important. Vous ressentez plus de difficulté de concentration ou de mémorisation.
La réflexologie peut vous aider à mieux vivre cette période de ménopause
En tant que réflexologue et professionnelle de l’accompagnement à la santé et au bien-être, j’utilise une technique manuelle douce. Elle va rééquilibrer les fonctions essentielles de votre organisme et redynamiser votre corps dans sa globalité. Les symptômes étant propres à chacune, je mettrai en place des séances adaptées à vos besoins.
En effectuant des pressions les zones dites « réflexes » des pieds, je vais stimuler, par les nerfs, chaque organe, glande ou partie du corps et produire ainsi une réaction « réfléchie » là où sont les dysfonctionnements. Afin d’améliorer votre qualité de vie et votre bien-être, je porterai une attention particulière dans la régulation de votre système endocrinien et système génital pour diminuer ou améliorer certains troubles et symptômes (bouffées de chaleur, insomnies, fatigue générale, prise de poids… ). De même, la stimulation de la zone réflexe de vos organes des sens vous aidera à « lâcher prise de votre mental » (important en cette période de vie ).
Les séances de réflexologie sont un réel atout pour retrouver votre qualité de vie et votre bien-être durant la ménopause.
